Une petite fille regarde le ciel, elle se pose des questions sur la vie, sur les êtres humains, sur la peur et sur l’amour. Un soir, une étoile filante apparaît et se présente comme sa bonne étoile. L’astre connaît la petite fille mieux que personne. Elle a entendu ses interrogations et vient lui apporter son aide. ​

Sous forme d’un dialogue initiatique, tendre et léger, ce récit livre un enseignement, une sorte de « mode d’emploi » pour partir à la découverte de son monde intérieur. En suivant le chemin de la petite fille, tous les enfants vont mieux comprendre et gérer leurs émotions.