Les ateliers

Se connaître soi-même pour rayonner... en s'amusant !

Le ateliers de connaissance de soi visent l'autonomisation de l'enfant et de l'adulte dans la gestion de ses émotions et de l'écoute de soi.

Ils s'articulent autour d'un jeu sur le développement personnel que j'ai conçu.

Véritable réservoir de ressources, celui-ci est aussi une porte d’entrée aux partages et aux échanges.

Ateliers 5-7 ans (dès 5 enfants):

Durée: 1h ou 1h30

Tarif: CHF 20.- par enfant, CHF 30.- par enfant pour 1h30

Ateliers 8-12 ans (dès 5 enfants):

Durée: 1h30 ou 3h

Tarif: CHF 30.- par enfant, CHF 60.- par enfant pour 3h

Ateliers adolescents (13-15 ans et 16-18 ans, dès 5 personnes)

Durée: 1h30 ou 3h

Tarif: CHF 30.- par pers., CHF 60.- par pers. pour 3h

Ateliers adultes (dès 5 personnes)

Durée: 1h30 ou 3h

Tarif: CHF 40.- par pers., CHF 80.- par pers. pour 3h

Pack de 4 ateliers (institutions ou collectivités)

Durée: 4 x 3h

Tarif: CHF 300.- par atelier

Les thèmes suivants sont abordés dans les ateliers :

- estime de soi et auto-compassion

- interconnexion et spiritualité

- accueil et expression des émotions (joie, colère, tristesse, peur et honte)

- gestion des pensées et sensations corporelles

- relation à la nature

- pouvoir créateur

- intuition

- méditation