ANIMATION
CONNAÎTRE SON MONDE INTÉRIEUR
Aujourd'hui et pour demain, il est essentiel que les enfants, les adolescents et les adultes puissent améliorer leurs compétences émotionnelles et relationnelles. Pour vivre dans un monde où les besoins de tous sont respectés.
Mon parcours dans la communication, la formation et l'accompagnement thérapeutique m'a amené à transmettre ce qui me passionne : des outils pour créer du lien. Avec soi-même et avec les autres.
...Et "l'autre", comme l'a si bien dit l'humoriste Gad Elmaleh: "L'autre, c'est moi" !
ECOUTER SES ÉMOTIONS ET EN FAIRE DES ALLIÉES
Que sont les émotions ?
Comment fonctionnent-elles ? A quoi servent-elles ?
Que se passe-t-il si je les ignore ou les subis ?
Comment les exprimer et bien vivre avec ?
Comment évoluer à travers elles ?
Que sont les pensées ?
Comment peuvent-elles m'aider ou m'enfoncer ?
- humour, respect, confiance et convivialité
- ateliers et exercices pratiques
- jeux de rôles, cartes des émotions et des besoins (CNV)
- boîte à outils et clés à utiliser au quotidien
Le contenu des animations peut être développé et ouvert à une infinité de domaines d'activité. En effet, savoir gérer ses émotions et comprendre celles des autres est la base de toute interaction humaine.
Les séances sont adaptées à chaque public en fonction de son âge et de ses besoins (support, durée, alternance théorie/ateliers pratiques etc.)